Поздравляем Ваc, самый критичный этап уже пройден! Первые три месяца беременности очень важны, ведь большинство пороков развития ребенка могли образоваться только до конца десятой недели беременности. В дальнейшем вплоть до самых Ваших родов предстоит период активного развития внутренних органов малыша и их включения в деятельность для жизнеобеспечения самостоятельного организма. Впереди у Вас осталось 30 недель.

Остальные 6,5 месяцев будет происходить постепенное совершенствование всех органов, которые были заложены ранее.

Как развивается Ваш малыш?

Длина ребенка от макушки до копчика составляет примерно  30-40 мм. Вес - 4-5 г. Малыш по размеру походит на небольшую сливу.

Мозг ребенка продолжает развиваться, в нем каждую минуту производится около 250 тысяч нейронов.

10-я неделя — это период становления лимфатической и иммунной систем плода. В щитовидной железе маленького человечка уже начинает самостоятельно накапливаться йод.

У ребенка сформированы локтевые суставы, пальчики на ручках и ножках, ушные раковины, начинают развиваться молочные зубы. Если у Вас мальчик, то его яички уже начинают вырабатывать мужской гормон - тестостерон.

Малыш активно двигается, он может открывать и закрывать рот, морщить губы, всасывать и глотать жидкость, поднимать ручки к голове, сжимать и разжимать кулачки. Совсем скоро Вам малыш будет сосать большой палец.

Глаза ребенка закрыты веками до 25-27 недель беременности.

Волосы на голове пока не растут, а кожа имеет розовый оттенок, она прозрачна, пушок еще не появился, но уже начинает закладываться. Сквозь кожу просвечиваются кровеносные сосуды и мышцы, подкожный жир еще не сформирован.

Хрящевая ткань замещается костной тканью, на пальчиках ростут ноготки. Между брюшной и грудной полостью формируется диафрагма.

Сердечко малыша уже полностью сформировалось, оно активно работает, самостоятельно делает 130-150 ударов в минуту.

На десятой неделе заканчивается развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков и полости рта. Печень интенсивно развивается, желудочно-кишечная система может поглощать сахар и глюкозу.

Что происходит с мамой?

Мама начинает потихоньку набирать свой вес. Изменения происходят постепенно. Животик еще маленький, а талия слегка округлилась, Вы пока влазите в свою одежду, но уже можете носить свободную одежду или одежду для беременных.

Будущая мама к концу своей беременности обычно набирает от 12 до 16 кг. В первые двадцать недель Ваш вес увеличится примерно на 5 кг, а позже будет возрастать на 400-500 г в неделю. Не нужно стараться набирать вес специально, основной прирост веса придется на второй и третий триместр беременности. В первом триместре вес увеличивается за счет роста молочных желез, увеличения объема крови, самой матки.

У Вас набухла грудь и стала болезненной, слегка потемнели соски. Внизу живота от пупка может появится коричневая полоска, позже она пройдет сама собой. На лице могут появится пигментные пятна, их появление связано с увеличением выработки меланина.

Количество амниотической жидкости в пузыре - примерно 20 мл.

Во время беременности Вам противопоказана диета для похудения. Следите за своим питанием и отдыхом, гуляйте на свежем воздухе. В рационе должно быть много кальцийсодержащих продуктов: сыра, молока, йогурта.

Ваше сердце работает в усиленном режиме, оно за минуту перекачивает полтора литры крови, число сокращений превышает 100.

Если Вас мучает токсикоз, крепитесь, потерпите еще с 2 недельки и состояние улучшится.

В этот период у Вас может появиться молочница (кандидоз). Грибы вида candida всегда присутствуют в организме женщины, но они не мешают ей. Если Вы сильно переживаете или у Вас сбился иммунитет, грибы candida начинают бурно размножаться и у Вас появляются белые выделения.

Посоветуйтесь с врачом, он назначит Вам вагинальные препараты. Следует выключить из рациона дрожжевую, сладкую и рафинированную еду. Можно попробовать решить проблему молочницы народными средствами.

Если Вы еще не стали на учет в ЖК, помните, что нужно стать на учет до 12 недель беременности.

Исследования, которые Вам нужно будет пройти в ближайшее время:

* общий и гинекологический осмотр;

* общий анализ крови;

* общий анализ мочи;

* определить группу крови, резус-фактор;

* антирезус-антитела ( у женщин с отрицательным резус-фактором);

* кровь на RW (тест на сифилис), Hbs-Ag (тест на гепатит В), ВИЧ (тест на СПИД), антитела к гепатиту С;

* кровь на определение иммунитета к краснухе и токсоплазмозу;

* мазок на флору из влагалища, тест на гонорею и хламидию из шейки матки.

Не принимайте лекарств без назначения врача.

Помните, что спокойствие матери определяет хорошее самочувствие ребенка!