Потуги - второй период родов

Второй период родов длится от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Во время этой стадии к схваткам добавляются потуги: сильные толчки вниз мышцами матки и живота. Благодаря потугам головка ребенка двигается вниз через малый таз матери. Голова ребенка в мягких тканях родового канала начинает раскрывать половые губы матери, которые продолжают раздвигаться, пока весь ребенок не пройдет через них.

Ощущения во время потуг

Во время второй стадии родов ощущения, испытываемые роженицами, индивидуальны. Кто-то может почувствовать сильный позыв к стулу, у кого-то откроется второе дыхание, кто-то же наоборот испытает упадок сил. Возможно очень неприятное давление на прямую кишку, сильные спазмы, вызывающие подъем матки, увеличение кровянистости влагалищных выделений, "мурашки" на коже, растяжение, жжение во влагалище во время прохождения головки. С психологической точки зрения состояние роженицы во время потуг зачастую улучшается, так как она чувствует приближение конца процесса родов. Естественной реакцией в это время можно считать большее ожидание конца родов, чем собственно появления ребенка.

Как облегчить потуги

Следует принять нужное положение. Скорее всего, наилучшей станет позиция, близкая к полусидячей или положению с согнутыми ногами. Вес плода таким образом будет действовать на скорейшее его прохождение родового канала.

Необходимо тужиться изо всех сил - экономить энергию больше нет необходимости. Ритм усилий следует координировать с рекомендациями врача или акушерки.

Ни в коем случае не испытывайте неуобства, если потуги вдруг приведут к опорожнению кишечника или мочеиспусканию. Это естественный процесс, и никто не сочтет вас виноватой - вас быстро приведут в порядок, ведь вам необходимо заниматься исключительно потугами.

Дыхание и усилия во время потуг

В начале потуги глубоко дышите. После этого наберите много воздуха и задержите его. Во время пика потуг тужьтесь изо всех сил, так долго, как только возможно задержать дыхание. В течение одной потуги вы можете испытать необходимость тужиться даже пятикратно. Лучше тужиться после каждого раза, а не пытаться тужиться на протяжении всего продолжения потуги. Слишком длительная задержка дыхания вызывает истощение сил, и может привести к нехватке кислорода у плода. Увеличивается также риск разрыва кровеносных сосудов глаз и на лице роженицы. Несколько глубоких вдохов после потуги должны помочь вернуть силы.

Во время потуг старайтесь расслабить мышцы промежности и бедер. Сразу приостановите потуги, если получите такие рекомендации от врача или акушерки. Это может защитить головку ребенка от слишком быстрого рождения. Вместо потуги быстро расслабьтесь или выпустите воздух. Врач может рекомендовать воздерживаться от потуг в течение нескольких схваток подряд.