В первую очередь, при «обратной перестройке» организма возникает угроза выпадения волос – и ответственны за этот негативный процесс андрогены. Многие женщины, которые во время беременности могли похвастаться роскошными прядями, жалуются на то, что при мытье и расчесывании волосы начинают «сыпаться». В психологическом плане это очень тяжелый момент – мы рискуем впасть в депрессию, развивается невроз, что только усугубляет проблему.

Выпадение волос

Причин выпадения волос может быть много и самых разнообразных. Начиная от банального гормонального аспекта, который не в силах изменить никто, до нарушения сна, режима питания, отдыха и т.д. Говорить новоявленной маме, что нужно много отдыхать, спать, кушать, гулять и прочее – глупо. Ничего из вышеупомянутого невозможно требовать от матери новорожденного малыша. Тогда как справляться с выпадением волос? Давайте будем рассматривать способы решения этого вопроса со стороны традиционной и нетрадиционной медицины, а так же просто просмотрим советы знающих людей.

Общие советы
В первую очередь, необходимо выделить хотя бы 20 минут в день на себя любимую. Когда ребенок спит, когда им могут заняться бабушки, сестры, подруги или еще кто-нибудь – не стоит отвергать помощь близких, потратьте предоставленное ими время с умом.
При сушке волос лучше не пользоваться феном, пусть они просохнут естественным путем – дольше, но меньше вероятности нанести им еще больший вред. Чаще меняйте расчески, так как со временем на их поверхности образуются микротрещины, в которых могут размножаться микробы, вызывающие выпадение волос и повреждения кожи головы.

Нетрадиционная медицина
Когда Вы сможете найти полчаса свободного времени, сделайте одну из этих масок для волос. Рецепты очень просты и не потребуют тщательной предварительной подготовки. Сначала утеплите голову на полчаса, а затем ополосните волосы теплым отваром или смесью:

- желток яйца втирается на полчаса, после чего смывается водой;

- обычный майонез, купленный в магазине (желательно, чтобы в составе был яичный желток, а не яйцо) втирается в волосы на 2 часа, затем смывается водой;

- теплая молочная сыворотка втирается в волосы на полчаса, потом смывается водой;

- отвар из трав мать-и-матчехи и крапивы двудомной (по 3 ст.л./ 1 л кипятка) настаивается час, процеживается, затем им ополаскиваются волосы три раза в неделю.
Традиционная медицина. Предварительно проконсультировавшись с врачом, нужно начать пить поливитамины для кормящих мам, стараться употреблять в пищу вареные и печеные продукты, никаких копченостей и маринадов – этот совет достаточно легко воплотить в жизнь, так как диета для кормящих мам тоже исключает данные продукты.

Эффективную помощь здесь может оказать и эстетическая медицина. Например, вакуумный массаж. Воздействуя на волосистую часть головы и воротниковую зону, он улучшает кровоснабжение волосяной луковицы. С притоком крови к луковице попадают все необходимые питательные вещества, микро- и макроэлементы, кислород. И уже после нескольких процедур выпадение волос прекращается.

Кроме вакуумного массажа можно рекомендовать дополнительные мероприятия. В частности, используются различные питательные маски, а также мезотерапия.