За два дня до свидания или
торжественной встречи можно проделать такую процедуру: перед сном
принять пару слабительных таблеток, можно выпить отвар сенны или ревеня.
Диета кефирная - очень голодная, выдержать ее сложновато, но если есть
цель похудеть, то как средство достижения - вполне приемлемая диета для
похудения. Сидеть на этой диете можно не более 1, максимум, 2 недели в
месяц. Применяя эту диету, можно похудеть на 5-7 кг.
Для любителей
риса эта диета просто спасение. Основу диеты составляет рис, но только
не очищенный. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели.
Рыбная диета позволяет расправиться с лишним весом.
Существует несколько опробованных и доказавших свою эффективность
вариантов рыбной диеты. Согласно одному из них, за неделю можно без
особых усилий воли и, тем паче, голодания сбросить 2 килограмма.
Основные рекомендации для фруктово-овощной диеты: исключить все
спиртное. Минеральную воду можно пить сколько угодно. Желательно
включить в свой повседневный рацион употребление диетических напитков,
чая с лимоном без сахара и черного кофе. 1 и 3 недели.
Похудание пойдет быстрее, если вы не будете есть картофель, яичные
желтки, сыр и красное копченое мясо. Приведенные продукты — не
исчерпывающий перечень. Они, скорее, даны для примера, чтобы вы знали,
на что ориентироваться. Ничего сложного тут нет: любой может отличить
фиолетовый баклажан от красного яблока.
Применяется шоколадная диета в течение 7
дней и позволяет быстро избавиться за этот срок от 7 лишних килограммов.
Для проведения шоколадной диеты предпочтительнее
использовать горький шоколад. Можно использовать молочный шоколад и шоколад с
добавками (изюм, орехи), разница в количестве калорий несущественная
Если вы хотите узнать идеален ли ваш вес относительно роста, значит эта таблица какраз для Вас ! Таблица соотношения роста и веса поможет узнать идеальный ли у Вас вес, соотношение роста и веса мужчины и соотношение роста и веса женщины.
Главная 
